整体院、肩こり

肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い病気なんです！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回受診してみるのをおすすめします。

姿勢矯正と整体

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姿勢と整体

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になりたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に行っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達が多くないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、見るからによくない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い脊椎とは言えない。正常な背骨からハズれた背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響をあたえます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも大きく影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがない状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな手段が知ってますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になること自体が困難な場合があります。こんな状況では、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に治療するための大切な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整することをすすめています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方達の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして良い姿勢に整える修正法です。背骨を直接修正するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の所まで修正してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、びっくりするほど効果があり一回の調整で理想の姿勢になれることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの矯正をしても普段から悪い姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から歪んだ姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を整えることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

X脚矯正、整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

産後、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することが一番おすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

整体と骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はしません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などでは「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを調整した後に患部の症状が無くなるのを経験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もあります。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療を、使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を施術で可動させるので基本的に強い力を使うことはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても効果的な手助けになる。

腰痛の改善と整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてたいして時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。人生で80％以上の人が、一度は腰痛を経験すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛には重大な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死亡率のとても高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病気に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に関してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療には色々な治療が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする施術を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の調整をします。整体にも柔らかい治療があるのです。慢性の腰痛にたいしては整体の施術法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して使用される言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な疾病を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」し、病気を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）には定められたやり方はなく治療する人によってする事は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背治療

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猫背は治る？

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を正しい姿勢によくしたいと感じたことはありますか？このごろ猫背だと指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が要因かも？見た目の印象を良く見せたい。沢山の方達が「猫背」などで苦労しています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背を改善したいという人の話はあまり聞くことはありません。一人で「猫背」を改善しようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても改善しない。整体など通っても効果がないなど猫背を良くしようとしても解消できる方達があまりいないのが事実です。猫背をしっかり修正しようと考えたら正しいやり方で「猫背」など改善する必要があります。理論的な猫背の調整方法をあらかじめ理解することが「猫背」を治療する基本になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は、頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想の状態で脊椎が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。姿勢が丸くなる猫背の外見は見るからによくない状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなることがあるので自分が「猫背」と感じたら早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

良い姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい人達は少ない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。そのため、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響がでます。よい脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を治療すればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療するやり方には、どんな矯正法があるのか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする調整法はたくさん用いられる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろなやり方がある。しかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正常な姿勢になることができない方にとっては、猫背を矯正する重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような運動はやることはない。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えて筋トレによって「猫背」を治療することをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正常な状態になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態が悪化することもたくさんあります。正しい状態を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を修正しようと思う人の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも理論的な方法でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を修正する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい骨格の状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で骨格を理想の位置まで戻しても正常な姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとっても有効であり一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように治したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も大切なのは正しい姿勢の状態を常に保つこと。どれほど柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）全般に使われる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で米国で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今俗に使われる意味では、カイロプラクティックに似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な病態を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することで、身体の不調を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体に定められた手順はなく行う人により施術する事は違う。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みの中で表面痛以外の頭の痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多い！要因は様々と言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては解明されていないところもありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！また、遺伝の関係もあると考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです。