近頃「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の修正をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することはないと思われているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを施術したことで痛みが無くなるのを経験します。事実「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もある。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術を、使用する整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを施術によって可動させるので普通は強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な手助けになる。