近頃は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になることは無いと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思っています。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを施術したあとに患者の症状が解消されるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあるようです。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に施術を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正で可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとても有効な助けになります。