最近では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことは無いと思われているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのズレを施術していくことで患者の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるようです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになります。