最近は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整は行いません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことは無いと思っています。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなひずみを調整したことで症状が良くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在し微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使う事もある。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を調整により動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。