出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正することが一番お奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。