最近では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動くことはないと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを治療することで患部の痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もあります。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を調整により動かすので、通常強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。