昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜか？整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動かないと思われているみたいです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを施術した結果患部の痛みが解消されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンのような写真でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術によって動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても有効な助けになります。