昨今では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自にやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ整体では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを矯正していくことで患部の痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあります。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正により動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。