日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。