日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。