整体院

整体

整体は日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える治療方法全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」して、身体の不調を回復しようとする治療法。オステオパシーは、体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に決められた方法はなく、行う人によって行うことは違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の施術法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による手技（道具を使う場合も）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術方法の多くについて使用される。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することで、身体を改善させようとする治療法。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティックとオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では定められたやり方は無く、施術する人によりすることは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

脊柱側弯症の治療、整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないので早期の発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現する。交通事故などで体に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、身体にいろいろな悪影響をあたえます。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

見た目の問題

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になることもあります。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多い。装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットは少しは悪化を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方もいるようです。

整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方が数多く来られます。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の治療法で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みで表面に生じる痛みではない症状のことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が解明できない場合も多い。原因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだに解らない所もあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性です。

群発頭痛

発症原因についてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです。

猫背矯正と整体

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猫背の治療

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を理想的な姿勢によくしたいと考えたことはないですか？最近、学校で「猫背」みたいになっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで凝りや痛みが出るのは猫背が原因かもしれない？見た目をよく見せたい。たくさんの人が「猫背」で苦労している。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背を治したという人達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを治そうとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても良くならない。整体に通ってもよくならないなど「猫背」を解消しようとしてもよくなる人達が少ないのが事実です。猫背をしっかり治そうと思ったら実績のある矯正法で猫背など矯正する必要がある。実績のある「猫背」の修正法を理解することが「猫背」など治す第一歩になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の外見は一目見ていけない状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響する。体は、神経系によって支配されているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなりうるので、自らが「猫背」と思ったら急いで「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背に詳しい方達は多くない。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く有効です。その為、猫背の人達には猫背の修正が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響します。理想的な背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を矯正できれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する方法は沢山使用される方法で、真向法など様々な方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な状態になることができない方達にとっては、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」などになると説明し、トレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。筋肉があれば理想の状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって猫背が悪くなる事も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする人達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎を施術する「整体」などの修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正常な状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは難しい。「整体」で骨格を理想的な場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖がついている人達が何かの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果的でたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の矯正を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいい。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番大事なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背が強くなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

肩こりと整体

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！肩がはると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度体験するのをお勧めします！

整体と背骨矯正

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背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは背骨の曲がりが根本原因可能性も。見た目の印象をよくしたい。おおくの人達がさまざまな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方は少数です。自分で背骨の曲がりを治そうとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の歪みが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善しない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に治療しようと思ったら効果的な修正法で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果のある背骨の湾曲の治療方法を理解していることが背骨の曲がりを治す一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には正しい「背骨」のカーブとはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与えさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。悪い脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなるため、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関して詳し人達はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、脊椎の湾曲している方は「脊椎」の湾曲のの調整が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」矯正するやり方は最も多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合があるのです。そのような場合は、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、正常な背骨の状態に施術するための有効な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋トレで背骨のズレを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みがひどくなる場合も沢山あります。いい脊椎の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態にキープするのも楽になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正しようとする方達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの矯正とっても有効です。だがしかし、トレーニングをしている方でも効果的な方法でしないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎のズレが治るどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を修正する「整体」など方法もあります。整体の「背骨」のカーブの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を調整していい背骨の位置にする療法です。「背骨」を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で脊椎を正常な位置まで修正できても、良い「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の位置の人達が何かのきっかけでで背骨の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の修正はすごく効果的で一回の調整でいい「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の脊椎のズレの治療はできればしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の曲がりがどのような「脊椎」の湾曲をしているのかを知る必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのか知っていなければ、どんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の治療は部分的な曲がりも治療することができます。整体の「脊椎」のカーブの矯正をやることで「脊椎」のズレの施術は早くスムーズに治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢を手に入れようとするときに、最も大切なのはいい脊椎の状態を毎日保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をされてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、正しい脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても普段から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正でとても大切なのは日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、良い背骨の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の修正はすごくお奨めです。「整体」は背骨のカーブを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを施術する効果は、正常な「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの矯正を受けてみるといいですよ。

整体とぎっくり腰

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況、重い物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ骨格を矯正します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、疼痛があっという間に消失することがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な矯正をする整体に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をおこない悪くなる事があるようです。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強い施術をおこなうことはありえません。

整体と腰痛改善

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大部分の腰痛はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生で80パーセント以上の方が一度は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」で画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても大きな病気が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などにたいしてしばしば使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法は、様々な治療が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に対しては整体の施術法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

X脚と整体院

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X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。