最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療で「骨盤」はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことはないと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正することで患部の痛みが解消されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に修正を、使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な助けになる。