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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。
それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。
30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。
いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。
特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。
広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。
骨盤は産後に歪む？
一般に出産後骨盤は元の位置になります。
だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがある。
なぜ「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。
元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。
出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。
このような場合、強烈な痛みが出ることがある。
痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。
その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。
一般的な骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。
また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。
産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。
出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。
ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、正しい骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。
自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。
カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を施術する。
骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。
「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。
前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。
このようなことは珍しくありません。
産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっともお奨めです。
またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。
正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。
「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。
出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。
しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。
ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。
骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。
出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。
まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。
まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。
ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。
赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。
ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。
骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けましょう。