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ギックリ腰
「ギックリ腰」
一般にこの状態は、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事を「
医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。
急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発する。
発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は数少ない。
また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。
可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。
ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。
患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。
整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療です。
「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。
原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。
やさしくズレた椎骨を整えます。
わずかな関節の異常でも腰部に痛みを発症することがあります。
これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、疼痛がすぐによくなることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い矯正をする治療院にいくのは注意しましょう。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を行い悪くなることがある。
良い整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強い修正をおこなうことはありません。