【NAK】夢色チェイサー / 鮎川麻弥【ベース 弾いてみた】
【三国志①】英雄たちの夜明け！授業リクエストNo.1の超大作
【至福】庭で好きな貝だけでバーベキューしてみた。
〜キンキンに冷えた生ジョッキ缶で〜
【実銃解説】誰でもわかる！vz. 58のメカニズム AKに見えてAKじゃないアサルトライフル
ランボルギーニ カウンタックレプリカ Lamborghini Countach Replica
【ドラム式洗濯機】購入後に後悔して縦型に変更するお客様とは？デメリットを知ることが大事な選び方【永久保存版】
ギックリ腰
「ギックリ腰」
一般にこの状態は、大きな物を持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。
一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。
発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。
また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。
可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。
整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。
「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。
ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。
だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
疼痛がひどいとき、注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。
疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとするイメージが強いと思います。
整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。
「整体で治療をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。
原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。
やさしく歪んだ背骨や骨盤を調整します。
微妙な脊椎の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。
この場合には整体はとても効果を発揮するようです。
脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、疼痛が一瞬で無くなることがある。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い施術をする整体に通うのは要注意です。
中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強烈な治療をしてひどくなる場合があるようです。
いい整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な治療を行うことはないのです。