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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。
病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発症する。
発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。
最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。
可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。
「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。
「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。
ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。
だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。
注射
疼痛がひどい時は、注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。
痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとする印象が強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療法です。
「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。
原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。
優しく歪んだ背骨を矯正します。
微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。
この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。
脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、疼痛があっという間に無くなることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。
その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な矯正をおこないひどくなることがあります。
いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な修正をおこなうことはありえません。