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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの病態、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって言います。
医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発症する。
発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できることは数少ない。
近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。
できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。
整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。
ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。
「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。
痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。
注射
痛みが強い場合、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。
腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。
「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。
原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。
優しくズレた関節を施術します。
わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。
この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。
腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、激痛がすぐになくなることがある。
ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な施術をする所に行くのは注意が必要です。
中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術をして悪くなることがあるようです。
良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも強い矯正をおこなうことはない。