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X脚矯正（エックスキャク矯正）
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。
日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。
X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをお奨めします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。
左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。
見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。
歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。
一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。
X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。
後天的なものは、習慣で脚がだんだん歪んできたものです。
座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。
成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。
また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。
変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。
X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の調整で最も効果的なのが整体です。
整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。
整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。
整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。
ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。
整体は、技術職です。
整体師の力量に差があるのです。
よく調べてからいくのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。
あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。
最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。
整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。
X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。
整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。