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X脚矯正（エックスキャク矯正）
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。
女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。
X脚はルックス的に変なだけでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。
また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおススメします。
X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。
左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。
X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。
人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。
一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。
X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。
先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。
後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。
床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。
成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。
整体とX脚矯正
X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。
カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。
カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。
カイロプラクティックは、手技療法です。
治療師の力量に差があります。
よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。
あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。
改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。
カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。
カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。