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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。
女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。
X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。
また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。
左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。
見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。
歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。
一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。
X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因？
X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。
後天的なものは、日常生活で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。
床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。
特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。
また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。
X脚矯正と整体
X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは、骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。
カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。
カイロプラクティックは手技療法です。
カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。
しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。
それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。
改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。
カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。
X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。
カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。
X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。