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X脚矯正
X脚矯正
日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。
日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。
X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体にもとても影響を与えます。
また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをお奨めします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。
膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。
外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。
一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。
X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。
後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んできたものです。
イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。
成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。
X脚って治るの？
以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。
整体とX脚
X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。
カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。
カイロプラクティックは技術です。
治療師の力量に大きな差があるのです。
ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。
それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。
治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。
カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。
X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。
X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。