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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。
30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。
普段可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。
一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。
「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。
広がった骨盤は産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
一般に出産後「骨盤」は元の状態になります。
だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。
どうして「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。
元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。
産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。
この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。
痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に出る場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。
また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。
産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。
産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。
産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。
ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい骨盤に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。
自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。
カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を矯正する。
「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。
骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。
前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番推奨されます。
またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。
「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。
出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。
しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。
大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。
「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。
産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。
しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。
正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。
出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。
しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。
骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。