浜松市西区、ぎっくり腰

モンキー・マジック

【ロシア】※24時間危険※彼らに「安全」という言葉はありません。

暗い過去を知ればその理由が納得できます【岡田斗司夫 切り抜き サイコパス】

【修羅場】夫に浮気がバレて離婚→私「なんで浮気してるって分かったの…？」夫「◯◯だったからすぐ分かった」【2chスレ・ゆっくり解説】

【シンクロムービー】インド式ラジオ体操 (ラジオ体操 × インド映画)

【ゆっくり解説】超意外な人が死ぬ理由とは！とんでもない事情に隠された死の秘密とは【うわさのゆっくり解説】

核兵器のすべて【必修科目】

ギックリ腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状況、大きな物を持とうとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。

医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発する。

発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は多くない。

近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。

できれば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。

ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。

だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。

腰部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。

カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して体を整える治療です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。

原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。

やさしくズレた椎骨を治療します。

わずかな脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。

このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。

背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛が瞬間的に消えることがあります。

ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な調整をする所に通うのは注意して下さい。

その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療をして悪くなることがあるのです。

いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な施術を行うことはないのです。

浜松市東区、ぎっくり腰

磐田市、ぎっくり腰

【ピンク・レディー】渚のシンドバッド【叩いてみた】drum cover/ドラムカバー pink lady

【ゆっくり科学】視力が悪いほどよく見える！？全10問正解したら逆にヤバい【逆視力検査】

【衝撃】瀬戸内海が綺麗すぎて、ついに国が動いた！深刻な問題とは？

世界王者のダイナマイト片輪ドリフト　world champion dynamite single-wheel drift

圧倒的な大きさ！戦艦並の巨砲を積むドイツの秘密兵器「シュトルムティーガー」の威力

【実録】この2問、分からなかったらASD（アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム）かも。

およそ100人に1人いると言われるASDとは？【漫画】【マンガ動画】

「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態は、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。

医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。

発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。

また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。

できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。

整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。

「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれることがおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。

ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。

腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。

カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを治療して体を治す治療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。

一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。

やさしくズレた骨盤や脊椎を治療します。

微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。

この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。

背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、痛みがすぐに消失することがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な施術をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を受けてひどくなる事があるのです。

いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も過激な修正をおこなうことはありません。

ギックリ腰、カイロプラクティック

浜松市西区、骨盤矯正

科学者を悩ませる不可思議な場所や物体１０選

後出し孔明くん

【知床沈没 】社長の負う重い責任、プロポーズカップルと親族に突き付けられる法律の現実など弁護士解説！

【まだ使ってないの？】クラウドストレージ OneDriveでPC活用法【バックアップなど】

【ゆっくり解説】幽霊が仕返しに来る…近年心霊番組が減った怖すぎる本当の理由

宇宙オタクが選んだガチで眠れなくなる面白宇宙雑学２０選【ゆっくり解説】

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。

「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方は多くない。

「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。

「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。

外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。

なぜか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になることはないと考えているからなのです。

（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自にやっている整形外科も少ないながらもあります）。

例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。

この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いようです。

また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。

骨盤は歪むのか？

病院の医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。

まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。

これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動する程度。

中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常では動かないと考えているようです。

カイロプラクティックでは？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのズレを調整することで痛みが解消されるのを経験しています。

事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉がありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。

レントゲン写真などの画像でズレがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、様々な異常を肉体に出現させます。

骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。

背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。

内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。

また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。

普通調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、使う施術師もいる。

普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。

このわずかな動きを治療により可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。

「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。

このような広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。

すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療した後変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。

「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。

逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。

それは出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。

出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。

出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。

歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。

「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。

骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。

もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。

骨盤が傾けば身体全体が傾きます。

健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとても効果的な手助けになる。

浜松市、骨盤矯正

浜松市東区、姿勢矯正

服が売れずにデパートが瀕死状態…アパレル業界の現状とは

【ロシア】※24時間危険※彼らに「安全」という言葉はありません。

暗い過去を知ればその理由が納得できます【岡田斗司夫 切り抜き サイコパス】

毒キノコの見分け方の検討【ゆっくり解説】

唇よ、熱く君を語れ || 渡辺真知子（ウクレレ弾き語り）

【ゆっくり解説】衝撃！高血圧はなぜ増えた⁉40代50代は要注意！とんでもない降圧剤の闇の事件とは【うわさのゆっくり解説】

【2017年東京】自然界最強の猛毒 赤ちゃんには食べさせてはいけないアレ【ゆっくり解説】

悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。

肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。

たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。

姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。

自分で姿勢を治そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。

真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。

スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。

整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。

姿勢を本気で正そうと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。

正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。

背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、すぐに良くない姿勢だとわかります。

しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的にはいい状態とは言えない。

正常な背骨のカーブからハズれた背骨は、骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。

肉体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。

歪んだ姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の要因にもなるので自らよくない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はあまりいません。

良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりが無い背骨です。

良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。

神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的です。

その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。

歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。

理想の姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。

理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。

これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。

良くない姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。

姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。

姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるか知っていますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方はとても多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類がある。

だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。

ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。

良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。

そのような状況では、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、いい姿勢にする最初の一歩です。

ですので、背骨が固まっていい姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に治療する為の有効な一歩になります。

だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。

良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することをススメます。

体力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。

しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。

筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。

良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の考えです。

間違いなく正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。

しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。

どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。

良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなどの手段もあります。

カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢にする矯正法です。

脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。

カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想的な位置まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。

もｔもと理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はすっごく有効で一度目の治療で良い姿勢に治ることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に行うのが有効。

前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。

まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。

どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。

また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも改善することができます。

カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができる。

だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。

姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。

どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正を受けても、毎日歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の状態は付かない。

最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。

筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢になれません。

つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。

カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。

これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。

姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

浜松市東区、カイロプラクティック

浜松市西区、カイロプラクティック

怒りのイントルーダー 敵艦をフルボッコにして沈めた話

【武器解説】BAR、ブローニング・オートマチック・ライフル、分隊支援火器

現役 せり人 が 勧める ！ アジ の 速卸し ＆ 裏技 【魚 捌き教室 ・せり人ムタロー 】

パクリ漫画家「どう頑張っても立体的になってしまう…」《前編》【田中圭一 イタコ漫画家 モノマネ漫画家 最低漫画】【岡田斗司夫/切り抜き】

宇宙オタクが選んだガチで眠れなくなる面白宇宙雑学２０選【ゆっくり解説】

姿勢とカイロプラクティック

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか。

最近姿勢が悪くなってきていると言われた。

肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因では？見た目の印象を改善したい。

多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。

姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいない。

自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。

真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。

スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。

整体や接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人がほとんどいないのが現実です。

姿勢を本当に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。

効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。

背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかによくない姿勢だと見てわかります。

しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢に見えるのですが、生理学的に理想的な姿勢とはなりません。

正常な背骨から逸脱した姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。

肉体は神経機能によって動いているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響しさまざまな不調を起こします。

悪い姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。

いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがない脊椎なんです。

良い姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的です。

そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。

曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。

良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。

理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。

このように色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。

曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を調整できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。

姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があるようです。

だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。

柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。

歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。

こんな場合では、まずいい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になる最初の一歩です。

ですから、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になれない方にとっていい姿勢に修正するとても大切な一歩になります。

だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。

正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することをすすめます。

体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。

しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。

筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。

いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の理論です。

間違いなく正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。

しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。

どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。

正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を治療するカイロプラクティックなどの手段もあります。

カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想的な姿勢に修正する矯正法です。

背骨を直に施術するのでとっても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。

カイロプラクティックで脊椎をいい位置まで修正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではありません。

元々正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はとっても効果的で最初の調整で正しい姿勢になれることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒におこなうのが有効です。

前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。

まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。

どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。

さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも調整することができる。

カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く改善することができます。

だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。

姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは良い姿勢をいつでも保持することです。

どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの治療を受けても、いつも悪い姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は付きません。

最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。

筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても常日頃から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなることはありません。

つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。

カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。

これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。

姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

浜松市、姿勢矯正

浜松市、骨盤矯正

【UG# 226】祝100万再生突破！「本当は10倍怖い『火垂るの墓』」/OTAKING explains “Grave of the Fireflies”

【スカッと】姉「何か嫌な事があったの？」私「部活で…」→翌日、ブチギレた姉が校長室に乗り込んだ結果。

学校側と生徒の末路がヤバイ【2chスレゆっくり解説】【2本立て】

【ゆっくり解説】海のバケモノ！？恐怖のウミケムシ【へんないきもの#41】

【ゆっくり解説】宇宙は無重力という大きな誤解の解説

【ひろゆきが絶賛】岡田斗司夫”アイデアの作り方”　凄すぎて鳥肌モノ【 ラブスマホ ラブ携帯 ラブテレフォン】【岡田斗司夫 / 切り抜き / サイコパスおじさん】

IH, 誘導加熱とは何ですか？火を使わないで加熱する原理を解説

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなりました。

「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人は少数です。

「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。

「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。

整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整は行いません。

なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。

（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自に行っている病院も少しですがある）。

例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。

この場合、外科手術で「骨盤」の施術をすることが多いみたいです。

また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。

まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。

これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。

中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと思われているようです。

整体では？

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを修正したのちに痛みが解消されるのを体験します。

現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。

レントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。

骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。

背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。

内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でするようです。

また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる場合もあります。

一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法を使用する治療師もいます。

普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。

この微妙な動きを施術で可動させるので普通は強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。

「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。

骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。

このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。

凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。

治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。

逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。

それは、出産時です。

出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。

出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。

出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。

歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。

骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。

骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。

もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。

骨盤は体の基礎です。

骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。

健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。

浜松市中区、骨盤矯正

磐田市、骨盤矯正

８時だょ！全員集合ＯＰドラム

【一式戦闘機「隼」】一見地味だけども隠れた名機！！開戦から終戦まで戦い続けた機体【総集編】

君もアサシンになれる！？初心者からも学べる【手裏剣術】を徹底的にやりまくる！

創聖のアクエリオン OP 創聖のアクエリオン AI 4K (MAD) (思い出シリーズ)

WordPressへのログインとユーザー名の変更方法

『普通免許』で【準中型車】を《無免許運転》⇒違反点数25点が付かずに終了！

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。

「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方達は少ない。

骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。

骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。

外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。

なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になるようなことはないと思っているからなのです。

（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。

例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。

この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いようです。

また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。

まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。

それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。

中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと思っています。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを矯正することで患者の症状が改善されるのをよく目にします。

現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。

レントゲン写真のような画像で歪みがみつからなくても「骨盤」がズレていてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。

骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。

背骨がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。

内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でおこないます。

また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う場合もあります。

ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使用する整体師もいる。

普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。

この少しの可動域を調整によって動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。

「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。

骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。

このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。

凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。

治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。

骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。

逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。

それは、出産する時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。

出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。

出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。

歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。

骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。

骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。

もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。

骨盤は、身体の土台です。

「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになる。

骨盤、矯正、浜松市

骨盤、矯正、浜松市

タイムボカン

【神回】本当に知らなきゃよかった雑学10選

【2ch面白いスレ】100万回スカッとできるザマァコピペ貼っていくぞww【ゆっくり解説】

第一次世界大戦

【兵器解説】日本軍最後の中戦車「五式中戦車 チリ」前半 純日本式の最強の戦車を目指して開発《日本の火力》

Thunder Boat: Inside the French Navy’s amphibious helicopter carrier “Tonnerre” (L9014)

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。

「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人は少数です。

「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。

「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。

整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はすることはありません。

なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。

（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。

この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。

また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。

まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。

それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に開く程度。

歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では可動することはないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを治療した直後に患部の症状が改善されるのを体験します。

現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。

レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みを体に出現させます。

「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。

脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。

内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でします。

また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もあるようです。

一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、使用する治療師もいる。

普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。

この微妙な動きを施術で動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。

「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。

このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。

すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。

治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。

かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。

それは、出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。

出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。

出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。

歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。

「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。

もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。

骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。

健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく効果的な助けになる。

骨盤、浜松市、カイロ

カイロプラクティック

星空のディスタンス

ストーカーにストーカー返し…その効果は？

【2ch名作スレ】ボッチだったからモテたいがためにギターを始めた結果

【今すぐ確認】パソコンの健康状態をチェックしよう！

よく見るけど名前が分からないモノ雑学30選

狂犬病になるとどうなるのか？｜予防ワクチン接種率70％の危険性…

ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの病態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称でいいます。

一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。

発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。

また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。

可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。

「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症するぎっくり腰の初めの対応は、安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。

だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。

腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。

優しくズレた脊椎や骨盤を施術します。

わずかな関節のズレでも腰部に痛みを発することがあります。

この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。

腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、痛みが瞬間的に無くなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な矯正をする所に行くのは要注意です。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療を行いひどくなる場合があるのです。

良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い治療を行うことはありません。

浜松市中区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市中区、カイロプラクティック

ゴダイゴ ― ビューティフル・ネーム

【恐怖】当時は麻酔なしで手術をしていた！【江戸時代】

自己責任。

赤貝の肝が危ないけどうまいらしいので食べてみたら・・・。

【ゆっくり解説】勝率0.7%！？遭遇したら負け確定の最強戦闘機５選

【閲覧注意】絶対に知らない方がいい原価の雑学10選

マテ貝を塩にぶっ刺したら激しすぎた

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状況は、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。

病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。

発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の原因を断定できることは少ない。

また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。

できるならば、日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。

「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。

ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。

だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。

痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。

ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。

疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。

カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。

一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。

やさしくズレた脊椎や骨盤を調整します。

微妙な骨格の異常でも腰辺りに痛みを発することがあります。

このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。

腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、痛みが瞬時に消えることがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な治療をする治療院に行くのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療をしてひどくなる事がある。

良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も過激な調整を行うことはないのです。

浜松市東区、ぎっくり腰、カイロプラクティック