X脚矯正と整体
X脚矯正
日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。
日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。
X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。
また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。
脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。
X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。
外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。
一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。
X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。
先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。
後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。
床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。
成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。
整体とX脚矯正
X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。
カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。
カイロプラクティックは技術です。
カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。
よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。
それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。
矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。
X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。
カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。
X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。