X脚
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。
日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。
X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体にも大きな影響を与えます。
また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおススメします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。
左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあります。
外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。
歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。
一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。
X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。
先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。
後天性のものは、習慣で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。
イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。
特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。
また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。
X脚矯正と整体
X脚の修正で最も効果的なのが整体です。
整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。
整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。
整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。
整体は手技療法です。
治療師の力量に大きな差があるのです。
よく調べてからいくのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がない整体院かも…。
それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。
初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。
治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。
整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。